在家办公时，给同事发个设计稿，进度条走得好慢，一杯咖啡都喝完了还没传完。这种情况太常见了，尤其团队分布在不同城市，文件大一点就卡得不行。其实只要调整几个细节，文件传输速度能快不少。
选对工具是第一步
很多人还在用微信或邮件传文件，超过100MB就开始转圈。换成支持断点续传和多线程上传的工具，比如用Resilio Sync或者奶牛快传，局域网同步或外网分享都快很多。这类工具能把一个大文件拆成几块同时传，效率自然提升。
压缩再传，省时间也省带宽
一个500MB的视频素材，压缩成ZIP或RAR后可能只有300MB出头。别小看这200MB，上传时间直接少一半。特别是传一组图片或文档时，打包后再传几乎成了习惯动作。右键选“添加到压缩文件”，几十秒的事，换来的是对方更快收到。
避开网络高峰时段
晚上8点全家都在刷剧、打游戏，你这时候上传文件，带宽被分走大半，速度肯定上不去。如果公司不急，可以早上9点前或午休时间传，家里没人占用网络，上传速度能翻倍。我试过同一份PPT，晚上传要7分钟，早上不到3分钟就完事。
利用局域网直传功能
如果和同事在同一Wi-Fi下，别绕外网服务器。像Feem或LocalSend这类工具，能在局域网内直接传文件，速度取决于路由器性能，通常能达到几十MB/s。以前传个安装包要等几分钟，现在眨眼就完。
调整路由器设置
有些路由器默认限制单设备带宽，或者QoS没开。登录管理页面，找到“带宽控制”或“优先级设置”，把正在传文件的设备设为高优先级。简单操作，上传速度立马有感知。
使用命令行工具加速
如果你用Mac或Linux，试试rsync配合SSH，比普通复制更高效，尤其适合频繁同步的项目文件夹。命令如下：
rsync -avz -e ssh /path/to/local/file user@remote:/path/to/destination加上压缩参数-z，传输中自动压缩解压，节省流量还快。
固态硬盘+千兆网络组合
硬件跟不上，软件再强也白搭。老式机械硬盘读写速度就那么点，文件一大，光读取就要等半天。换上SATA或NVMe固态硬盘，配合千兆路由器和网线，整个传输链路才不会卡脖子。我自己升级后，导出再上传工程文件，整体时间缩短了六成。
传文件看着是小事，但每天多等几分钟，积少成多就是浪费。把这些方法用起来，团队协作节奏自然就顺了。